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こどもたち(さよこ75歳ゆみ72最とおる52最かおりん38歳):年齢詐称Children (Sayoko 75 years old, Yumi 72, Saitoru 52, Sai Kaorin 38 years old): Age fraud

阪神ファンなんてやめたわ、プロ野球OBゴミみたいのしかいないじゃん? 犯罪者と知的障害者が多いのがプロ野球とプロ野球OBなんだわ 日本プロ野球が日本で誇れるスポーツなわけないじゃん?犯罪者と知的障害者の集まりなんだし。犯罪者と知的障害者が高額年俸もらえるスポーツってだけ。Children (Sayoko 75, Yumi 72, Saitoru 52, Saito Kaorin 38): Age lie I quit being a Hanshin fan, there are only trash pro baseball players, right? Pro baseball and pro baseball players are full of criminals and mentally disabled people, there's no way Japanese pro baseball is a sport Japan can be proud of, right? It's a gathering of criminals and mentally disabled people. It's just a sport where criminals and mentally disabled people get high salaries. I'm the same height and weight as Noriyuki Ishikawa and Zori Noda. But, as you know, Noriyuki Ishikawa and Zori Noda are often 20kg plus or minus. They're the same height, but sometimes they seem to weigh 120kg, especially Zori Noda. 石川典行と野田草履と同じ身長体重だよ ただ、あるあるなんだが 20kgプラスマイナスよくする石川典行と野田草履は。背は同じでもたまに120kgいくみたいで特に野田草履は。

20250404無題

(店舗によるけど)ジム利用者の90%がカラダを大きくしたいで残り10%がウェイトロスかウェイトキープで筋トレ系ユーチューバーとかにゴチャゴチャ言われるの尺に触るじゃん


ガリにプロテイン、ここのがいいと教わってもだな。


カラダ大きくしたければ今とってる炭水化物量の3~5倍食べなさい
カラダを絞りたいキープしたかったら今の炭水化物摂取量より減らしなさい それだけなんだよな


それとPFC中タンパク質脂肪はどうでも良いは良いが炭水化物量だけは毎日記録とったほうがいいと。場合によっては水分量もか?


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